Details

Kreatin-Monohydrat

Kreatin ist eine organische chemische Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Sie wird in der Regel mit tierischen Produkten, d. h. Fleisch, Eiern oder Fisch, versorgt. Seine positive Wirkung beruht auf einem einfachen Mechanismus, bei dem durch den Abbau von Phosphokreatin in den Muskeln Energie in Form von energiereichen ATP-Molekülen (Adenosintriphosphat) freigesetzt wird. Obwohl Kreatin auch in der Nahrung enthalten ist, ist die einzige Möglichkeit, die Muskeln zu 100 % mit Kreatin zu sättigen, die ständige Zufuhr von Kreatin.

Eigenschaften der in OstroVit Creatin Monohydrat enthaltenen Inhaltsstoffe:

Kreatinmonohydrat ist zweifellos eine äußerst wirksame und sichere Ergänzung für Sportler. Es hat eine Reihe wertvoller Eigenschaften, die die Muskelfunktion verbessern, aber auch schützende Wirkungen auf das Gehirn oder den Herzmuskel haben. Im Folgenden werden einige der Vorteile einer Kreatin-Supplementierung aufgeführt:

 

• Zahlreiche Meta-Analysen belegen, dass die Einnahme von Kreatin die Kraft und die Trainingsausdauer erhöht
• Durch die Erhöhung der Phosphokreatinmenge in den Muskeln erhöht es die Reserven unseres Energiepotenzials
• Durch die Wassereinlagerung in den Muskelzellen schafft es ein ideales anaboles Umfeld - größere Muskeln
• Kann unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Zufriedenheit durch die direkte Wirkung auf unser Gehirn effektiv verbessern
• Studien haben gezeigt, dass Personen, die Kreatin einnehmen, größere Zuwächse in Form von magerem Muskelgewebe erzielen als Personen, die es nicht einnehmen
• Beteiligt sich aktiv an der Resynthese von Glykogen.

 

DOSIERUNG (1 Stück = 2.5 g (1/2 Messlöffel))

2,5 g (1/2 Messlöffel) in 100 - 150 ml Wasser oder Saft einrühren.

Trinken Sie an Trainingstagen zwei Portionen pro Tag, eine direkt nach dem Aufwachen, die zweite nach dem Training. An trainingsfreien Tagen trinken Sie eine Portion pro Tag nach dem Aufwachen.

LAGERUNG

An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren und übermäßige Hitze vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

WARNUNGEN

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis für den Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Nicht essen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe des Produkts allergisch sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern verwendet werden. Nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.

Andere sahen auch