Dehydroepiandrosteron, eines der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder, ist ein sogenanntes "Geburtshormon", mit dem wohl jeder, der ernsthaft Sport treibt, schon einmal Bekanntschaft gemacht hat. Und das aus gutem Grund: DHEA hat die Kraft, unsere körperliche Gesundheit auf ein ganz neues Niveau zu heben. Es kann beim Abnehmen helfen, Muskelmasse aufbauen und sogar die Libido auf dem gewünschten Niveau halten. Möchtest du dein Trainingsprogramm effektiver gestalten und gleichzeitig dein jugendliches Aussehen bewahren? Das Anti-Aging und lebensverlängernde DHEA kann dir dabei helfen. Besuche den Vitamin360-Webshop, um die beste Nahrungsergänzung für deine Ziele zu finden!
Was ist DHEA und warum ist es so wichtig?
DHEA ist ein Prohormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen hauptsächlich in den Nebennieren gebildet wird. Es ist an mehr als 150 Stoffwechselfunktionen beteiligt, was es zu einem wichtigen Hormon macht. In unserem Körper wird es in genau das Hormon umgewandelt, das wir brauchen: Testosteron bei Männern und Östrogen bei Frauen. Wenn wir älter werden, produzieren wir immer weniger von diesem Anti-Aging- und Anti-Stress-Hormon: Es kann unsere Lebensspanne verlängern. Ein Östrogenmangel kann unter anderem zu Herzproblemen, Gewichtszunahme und Libidoproblemen führen.
Die wichtigsten Vorteile der Einnahme von DHEA
Eine unverzichtbare Ergänzung zum Muskelaufbautraining
Können wir unser Muskelaufbautraining effektiver gestalten? DHEA wird zur "großen Waffe" unseres Trainings, indem es den Testosteronspiegel erhöht: Es ermöglicht uns, uns mehr anzustrengen, indem es die Muskelkraft stimuliert.
Unser Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme
Wenn wir älter werden, verlangsamt sich unser Stoffwechsel unweigerlich, was häufig zu einer Zunahme der Fettdepots führt. 7-Keto, eine Art DHEA-Hormon, kann hier Abhilfe schaffen: Es trägt zu einer effizienteren Energienutzung bei, wodurch die Fettverbrennung effektiver wird.
Verbesserung der Knochendichte
Bodybuilding, also Sportarten, bei denen man sich mehr anstrengt, werden oft mit Knochenbrüchen in Verbindung gebracht. Und Osteoporose ist eine Bedrohung für ältere Menschen. Aber wenn wir unseren DHEA-Spiegel hoch halten, können wir das verhindern: Es erhöht den Einbau von Mineralien in unsere Knochen.
Erhöht den Sexualtrieb
Eine sechsmonatige Einnahme von DHEA kann helfen, Erektionsprobleme zu lindern: Die testosteronsteigernde Wirkung kann dazu beitragen, dass das Sexualleben wieder wie vorher funktioniert. Und bei Frauen reichen schon 10 bis 25 mg pro Tag aus, um unangenehme Wechseljahresbeschwerden wie Scheidentrockenheit zu lindern. DHEA kann also bei beiden Geschlechtern ein Mittel gegen sexuelle Probleme sein.
Reduziert Entzündungen
Entzündungen sind die Ursache vieler Krankheiten: Sie verursachen Lupus, das metabolische Syndrom, Autoimmunkrankheiten und Arthritis. Wenn du an einer dieser Krankheiten leidest und mit der Einnahme von DHEA beginnst, kannst du Entzündungen reduzieren und dein Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht bringen.
Hält unseren Geist frisch, besänftigt unsere Ängste
DHEA hat die Fähigkeit, den kognitiven Verfall zu verlangsamen, der eine häufige Folge des Alterns ist. Daher kann es für Menschen, die an der Alzheimer-Krankheit leiden, von Nutzen sein. Auch bei Depressionen, Schizophrenie und Magersucht kann es eine beruhigende Wirkung haben.
Kann die Alterung unserer Haut verzögern
Wollen wir uns nicht nur innerlich fit fühlen, sondern auch gut aussehen? DHEA hilft, jung zu bleiben! Es kann helfen, die Gelbfärbung und einen Teil der Alterspigmentierung zu beseitigen und die Feuchtigkeits- und Talgfunktion der Haut zu verbessern. Falten können perfekt geglättet werden, als wären sie nie da gewesen, und die Ausdünnung der Haut kann verringert werden. Auch unsere Nägel und Haare profitieren von DHEA und verbessern ihre Beschaffenheit und Struktur.
Schutz vor schweren Krankheiten
Da DHEA die Durchblutung und die Funktion unserer Blutgefäße verbessert, hilft es uns, Herzprobleme, verstopfte Arterien und Blutgerinnsel zu vermeiden. Indem es die Insulin- und Glukoseverwertung anregt und Entzündungen im Körper reduziert, verringert es auch das Risiko, an Diabetes und Krebs zu erkranken. Auch Menschen mit HIV-positiv und Nebennierenschwäche können davon profitieren.
Stärkt unser Immunsystem
DHEA trägt auch dazu bei, dass wir gesund bleiben, indem es die Anzahl unserer Immunzellen erhöht.
DHEA-Dosierung, mögliche Nebenwirkungen
Um sicherzustellen, dass dein DHEA-S (DHEA-Sulfat) Level immer richtig ist, musst du zuerst wissen, ob du einen Mangel oder einen Überschuss hast. Sobald dies getestet und ein eventueller Mangel festgestellt wurde, wird empfohlen, die folgenden Dosen einzunehmen, um gesund zu bleiben:
- für Frauen nicht mehr als 25 mg täglich nach dem Aufwachen
- für Männer 50 mg täglich - 25 mg morgens und 25 mg abends vor dem Schlafengehen (dies ist die maximale testosteronsteigernde Wirkung).
Es ist wichtig zu wissen, dass die oben beschriebene Dosis sicher ist, wenn sie zwei Jahre lang eingenommen wird.
Es gibt jedoch bestimmte Krankheiten, bei denen die Einnahme nicht empfohlen wird: Diabetes, Herzkrankheiten, Angstzustände, Brust- oder Prostatakrebs, Schwangerschaft, regelmäßige Einnahme von Antidepressiva oder Stimmungsverstärker oder, wenn du jünger als 30 Jahre bist (wenn du noch genügend Testosteron produzierst).
Wenn du zu viel Testosteron einnimmst, kannst du mit folgenden Nebenwirkungen rechnen:
- das Auftreten von Akne
- verstärkung von Depressionen und Angstzuständen
- übermäßiger Haarwuchs (Hirsutismus)
- verstärkter Stress und Abhängigkeit.
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Vitamin360 Nahrungsergänzungsmittel sind gentechnikfrei und eignen sich für jede Ernährungsweise: Das Sortiment umfasst sowohl vegetarische als auch glutenfreie Produkte. DHEA ist in Kapseln, Gelkapseln, Lutschtabletten und "normalen" Tabletten erhältlich, so dass jeder seinen Favoriten wählen kann.
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