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DOSIERUNG (1 Portion = 5 Kapseln)
Es wird empfohlen, Kreatin 8 Wochen lang einzunehmen und dann ein paar Wochen zu pausieren.Es ist wünschenswert, die ersten 5 Tage 15 - 20 g (15-20 cps) Kreatin zu verwenden, gleichmäßig über den Tag verteilt, z.B. 5 g (5 cps) 3 - 4x täglich.Danach folgt die Erhaltungsphase, in der Regel 5 g (5 cps) täglich (bei einem Körpergewicht von 60 - 80 kg).Am wichtigsten ist die Einnahme von Kreatin 30 min vor dem Training und unmittelbar danach.Diese Anwendung ist vor allem für das Krafttraining geeignet.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.
WARNUNGEN
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Verwenden Sie das Produkt nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Empfohlen werden eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Kinder, schwangere oder stillende Frauen dürfen das Produkt nicht einnehmen.
Kundendienst: Mo-Do: 8-16 | Fr: 8-12