ZOE Nutrition Iso Drink (300 g, Zitrone Limette)

• Getränkepulver mit Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen
• Mit Magnesium, Kalium, Zink, Calcium und Chrom
• Enthält Vitamin C und Vitamin B6
• Glutenfreie Rezeptur
• 300-g-Packung mit 20 Portionen

Eine erfrischende Rezeptur für einen aktiven Lebensstil

zoe Iso Drink kombiniert Kohlenhydratzutaten mit ausgewählten Mineralstoffen und Vitaminen in einem aromatisierten Pulver. Die Rezeptur enthält Maltodextrin, Dextrose und Fruktose sowie Magnesium, Kalium und weitere Mikronährstoffe. So vereint das Getränk mehrere Nährstoffgruppen, statt lediglich Geschmack zu bieten.

Kohlenhydrate und körperliche Aktivität

Kohlenhydrate zählen zu den wichtigsten Energiequellen des Körpers. Bei der Verdauung werden sie in einfachere Zucker aufgespalten, die vom Körper aufgenommen und verwertet werden können. Ihre ernährungsphysiologische Bedeutung ist insbesondere bei körperlicher Aktivität relevant, wenn die arbeitende Muskulatur kontinuierlich Energie benötigt.

Wie wichtig die Kohlenhydratzufuhr ist, hängt von der jeweiligen Aktivität ab. Dauer, Intensität und die übrige Ernährung beeinflussen den Nährstoffbedarf. Eine kurze, leichte Trainingseinheit stellt andere Anforderungen an den Körper als eine lang andauernde Ausdaueraktivität. Daher sollte Sporternährung im Zusammenhang mit der jeweiligen Aktivität betrachtet werden und nicht als eine allgemeingültige Anforderung.

Elektrolyte und Flüssigkeitshaushalt

Zu den Elektrolyten zählen Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Im Körper sind diese Stoffe am Flüssigkeitshaushalt, an der Signalübertragung der Nerven und an der Muskelkontraktion beteiligt. Ihre Funktionen hängen zusammen: Normale körperliche Aktivität setzt sowohl die koordinierte Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln als auch einen ausgewogenen Flüssigkeitshaushalt voraus.

Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr sind miteinander verbundene Aspekte der Ernährung. Wasser bleibt unverzichtbar, während Elektrolyte zu den Prozessen beitragen, die seine Verteilung und Verwertung im Körper regulieren. Dies sind allgemeine physiologische Funktionen von Elektrolyten und geben Aufschluss darüber, warum sie in einer Sportgetränkerezeptur enthalten sind.

Magnesium und Kalium

Magnesium ist an Hunderten Enzymsystemen beteiligt, die für normale biochemische Reaktionen benötigt werden. Dazu gehören Prozesse im Zusammenhang mit der Energiegewinnung, der Proteinsynthese sowie der Muskel- und Nervenfunktion. Außerdem spielt Magnesium beim Transport von Kalium und Calcium durch Zellmembranen eine Rolle und ist damit mit der normalen Zellaktivität verbunden.

Kalium ist an der Nervenübertragung und der Muskelkontraktion beteiligt. Unterschiede in der Kaliumkonzentration innerhalb und außerhalb der Zellen schaffen die Voraussetzungen für diese Prozesse. Das verdeutlicht, warum Mineralstoffe für eine normale Muskelfunktion wichtig sind, obwohl sie anders als Kohlenhydrate keine Energie liefern.

Vitamin C und Vitamin B6

Vitamin C ist an der körpereigenen Kollagenbildung beteiligt und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Außerdem wirkt es als Antioxidans und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Aufgrund dieser nachgewiesenen Funktionen ist es ein relevanter Mikronährstoff in einer abwechslungsreichen Ernährung – über seine bekannte Verbindung zu Obst und Gemüse hinaus.

Vitamin B6 ist an zahlreichen Enzymreaktionen beteiligt, von denen viele den Proteinstoffwechsel betreffen. Außerdem spielt es eine Rolle bei der Hämoglobinbildung und der normalen Funktion des Immunsystems. Vitamine tragen somit zu den Prozessen bei, die die Körperfunktionen ermöglichen, während Kohlenhydratzutaten eine davon unabhängige Quelle für Nahrungsenergie darstellen.

Eine Kombination verschiedener Nährstoffgruppen

Iso Drink vereint seine Kohlenhydratbasis und Mikronährstoffe in Pulverform. Die Kombination mehrerer Mineralstoffe mit den Vitaminen C und B6 verleiht der Rezeptur eine breitere Zusammensetzung als einem Getränk, das ausschließlich Kohlenhydrate enthält. Das Produkt lässt sich im Zusammenhang mit den üblichen Mahlzeiten, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und den Ernährungsanforderungen eines aktiven Lebensstils betrachten.

Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Grundlage der täglichen Nährstoffversorgung. Die individuelle Lebensmittelauswahl, das Aktivitätsniveau und der Flüssigkeitsbedarf sind unterschiedlich. Daher ist ein Getränkesupplement lediglich ein Bestandteil des größeren Ganzen. Die Rezeptur bietet eine praktische Möglichkeit, ausgewählte Nährstoffe in einem aromatisierten Getränk zu kombinieren.

DOSIERUNG (1 Portion = 15 g)

Mischen Sie 1 Portion (15 g) mit 200 ml Wasser und trinken Sie die Mischung einmal täglich. Auf der Produktseite des Herstellers steht außerdem, dass das Produkt vor, während oder nach dem Training eingenommen werden kann. Messlöffel liefern nur ungefähre Mengenangaben: die Verwendung einer Waage wird empfohlen.

LAGERUNG

Kühl und trocken lagern.