- Ausgezeichnete Aufnahme – chelatierte Bisglycinat-Form
- Magenschonend – sanft zur Verdauung
- Unterstützung des Nervensystems – hilft beim Stressmanagement
- Muskelentspannung – gegen Krämpfe und Verspannungen
- Erholsamer Schlaf – fördert einen ruhigeren Schlaf
- Energieproduktion – unterstützt die Vitalität
- Knochen- und Zahnschutz – wichtig für den Knochenstoffwechsel
- Gut verträglich – auch bei langfristiger Einnahme sanft
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen und ist an Hunderten von physiologischen Prozessen beteiligt. Aufgrund des modernen Lebensstils, von Stress, unregelmäßigen Essgewohnheiten und erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung bekommen jedoch viele Menschen nicht genug davon. Magnesiumbisglycinat ist eine der schonendsten und am besten aufgenommenen Magnesiumformen, die vom Körper leicht vertragen wird.
Die ideale Wahl für alle, die im Alltag sanfte, aber wirksame Magnesiumunterstützung suchen.
Eine Magnesiumzufuhr kann daher nicht nur für Sportler oder Menschen mit stressigem Alltag, sondern für alle, die das natürliche Gleichgewicht des Körpers unterstützen möchten, von Vorteil sein.
Warum ist die Magnesiumbisglycinat-Form von Vorteil?
Es gibt verschiedene Magnesiumformen, aber nicht alle werden gleich gut aufgenommen. Magnesiumbisglycinat zählt zu den schonendsten und am besten verträglichen Formen.
Ausgezeichnete Aufnahme. Die Bisglycinat-Form ist chelatiert, das bedeutet, das Magnesium ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Das unterstützt eine effiziente Aufnahme. Dank dieser chelatierten Bindung kann der Körper es effektiver nutzen, sodass oft schon eine geringere Dosis für die tägliche Unterstützung ausreicht.
Sanft zum Magen. Die Bisglycinat-Form ist besonders gut verträglich und daher ideal für Menschen, die andere Magnesiumformen schlechter verdauen können.
Beliebt zur abendlichen Einnahme. Die Aminosäure Glycin kommt natürlich im Körper vor, und viele bevorzugen Bisglycinat als Teil einer entspannenden Abendroutine.
Doppelter Nutzen. Glycin, das mit Magnesium verbunden ist, kann dabei helfen, Stress abzubauen und einen besseren Schlaf zu unterstützen.
Wie kann Magnesium optimal aufgenommen werden?
Die Magnesiumaufnahme wird am besten unterstützt, wenn es nicht gleichzeitig mit anderen Mineralstoffen oder bestimmten Medikamenten eingenommen wird. Denn Magnesium teilt sich Aufnahmemechanismen z.B. mit Calcium, Eisen oder Zink, und bei hohen Dosen können sie miteinander konkurrieren. Außerdem kann die gleichzeitige Einnahme mit bestimmten Medikamenten deren Wirkung beeinflussen. Obwohl es sich gut mit den meisten Vitaminen kombinieren lässt, kann eine separate Einnahme eine optimale Aufnahme unterstützen – besonders bei gezielter Supplementierung oder empfindlichem Magen.
Für wen ist Magnesiumbisglycinat empfohlen?
- Erhöhter Stress und mentale Belastung – Stress erhöht den Magnesiumbedarf, daher kann eine Ergänzung sinnvoll sein.
- Intensive körperliche Aktivität – Für Sportler und Aktive kann Magnesium zu normaler Muskelfunktion und Regeneration beitragen.
- Unregelmäßige Mahlzeiten oder unausgewogene Ernährung – Wenn die Ernährung nicht genügend magnesiumreiche Lebensmittel enthält, kann eine Ergänzung helfen, optimale Werte zu halten.
- Phasen erhöhten Bedarfs – Prüfungszeiten, hohe Arbeitsbelastung, Schlafmangel – all das kann den Magnesiumbedarf steigern.
- Ernährungsweisen oder Lebensstile, die die Magnesiumaufnahme vermindern können – etwa hoher Koffeinkonsum, starkes Schwitzen oder geringer Gemüseverzehr.
- Kleine Wissensnotiz: Koffein wirkt leicht harntreibend und kann die Ausscheidung von Magnesium (und anderen Mineralstoffen) im Urin erhöhen. Das ist zwar nicht dramatisch, aber bei regelmäßig hohem Koffeinkonsum kann es dennoch relevant sein.
DOSIERUNG (1 Stück = 2 Kapseln)
Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit einem Glas Wasser vor dem Schlafengehen ein.
LAGERUNG
Bei Raumtemperatur, vor direktem Sonnenlicht geschützt und in einem fest verschlossenen Behälter aufbewahren.
WARNUNGEN
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Wenn Sie schwanger sind, stillen, unter 18 Jahre alt sind, Medikamente einnehmen oder an einer bekannten Erkrankung leiden, konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Produkts oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels Ihren Arzt. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
