- Mikronährstoff, der für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist
- Unterstützt das Immunsystem und lindert die Symptome von Erkältungen
- Unterstützt das Wachstum, die Entwicklung und die reproduktive Gesundheit
- Beschleunigt die Wundheilung
- Hochgradig bioverfügbare Form von Zinkpicolinat.
Zink von Yamamoto Research ist eine Zinkergänzung in der Form von Picolinat, die sich durch eine ausgezeichnete Bioverfügbarkeit für unseren Körper auszeichnet, im Gegensatz zu den häufigeren Formen von Zink. Zink ist ein grundlegender Mikronährstoff für den Körper: Es ist an der DNA-Synthese, an der Immunfunktion, an der Proteinsynthese, an der Zellteilung, an der Wundheilung beteiligt und hat eine antioxidative und abwehrende Wirkung gegen Viren, Bakterien und Pilze. Dieser wertvolle Mineralstoff ist auch an der Produktion von Schilddrüsenhormonen (Zinkmangel verhindert die Umwandlung von T4 in T3), von Insulin und Thymulin beteiligt und greift in die Synthese von männlichen Sexualhormonen wie Testosteron ein. Es trägt auch zur Erhaltung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln bei und ist von großer Bedeutung für die Entwicklung und das Wachstum, insbesondere bei Kindern.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das oft übersehen wird, obwohl es im menschlichen Körper in einer Menge von etwa 2 Gramm vorhanden ist und an über 300 Enzymen beteiligt ist, die an der Synthese von DNA/RNA, der Regulierung von Wachstums- und Entwicklungsprozessen sowie an Immun-, Verdauungs- und Stoffwechselfunktionen beteiligt sind. Vor allem das Enzym Carbonatdehydratase ermöglicht es dem Körper, das im Gewebe produzierte Kohlendioxid auszuscheiden. Zink ist auch wichtig für die Bildung von Kollagenasen und für die Regulierung von Genom-Transkriptionsprozessen, Zellsignalisierung und Hormonausschüttung, wodurch die Insulinaktivität verbessert wird.
Was sind die Symptome von Zinkmangel? Zinkmangel kann verschiedene Symptome verursachen. Hier sind einige der häufigsten:
- Appetitlosigkeit
- Gewichtsverlust
- Müdigkeit und Schwäche
- Probleme mit Wachstum und Entwicklung bei Kindern
- Schlechte Wundheilung
- Veränderungen von Geschmack und Geruch
- Haarausfall
- Trockene und schuppige Haut
- Fruchtbarkeitsprobleme
- Wiederkehrende Infektionen
Wer ist am meisten gefährdet, einen Zinkmangel zu entwickeln? Für wen wird die Einnahme von Zink empfohlen?
- Kinder und Jugendliche
- Personen, die an Unterernährung oder Anorexia nervosa leiden
- Personen mit Diabetes Typ I und II, also Erkrankungen, die die Ausscheidung von Zink über den Urin erhöhen
- Personen mit chronischem Durchfall oder Darmerkrankungen, die durch Entzündungen und/oder Malabsorption gekennzeichnet sind, wie Morbus Crohn oder Zöliakie
- Alkoholiker, insbesondere solche, die an Leberzirrhose leiden
- Sportler, die intensiven Ausdauerbelastungen ausgesetzt sind und stark schwitzen
- Personen, die eine medikamentöse Therapie mit Tetracyclinen, Chinolonen, Bisphosphonaten, Chelatbildnern, Antikonvulsiva und Diuretika erhalten
- Personen, die Eisen- und Kalziumpräparate einnehmen, da diese die Aufnahme von Zink erheblich verringern können
- Strenge Veganer, die viel Getreide und Hülsenfrüchte verzehren: Der Phytatgehalt dieser Nahrungsmittel beeinträchtigt die Aufnahme von Zink und verringert sie drastisch
Ist Zink wirklich nützlich, um die Symptome einer Erkältung zu bekämpfen? Zinkpräparate werden häufig zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt, und zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Zink tatsächlich die Vermehrung von Rhinoviren, die für etwa 50 % der Erkältungsfälle verantwortlich sind, blockieren kann. Zink stört die Vermehrung von Erkältungsviren in der Nasenschleimhaut, verhindert deren Entwicklung und wirkt den Erkältungssymptomen entgegen. Wenn es bei den ersten Symptomen eingenommen wird, kann Zink die Heilungszeit und die Erkältungssymptome erheblich verkürzen. Dies wurde in mehreren Studien wissenschaftlich nachgewiesen.
Stimmt es, dass Zink an unserer reproduktiven Gesundheit und Fruchtbarkeit beteiligt ist? Die Forschung hat gezeigt, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Zinkspiegels im Körper mit einem höheren Testosteronspiegel und einer besseren Spermiengesundheit in Verbindung gebracht werden kann . Umgekehrt kann ein Zinkmangel bei Männern zu einem Rückgang der Testosteronproduktion führen. Studien haben gezeigt, dass eine Zinksupplementierung den Serumtestosteronspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Männern mit niedrigen Ausgangskonzentrationen. Selbst nach intensiver körperlicher Betätigung, insbesondere bei aerobem Training, kann eine Zinkergänzung den Testosteronspiegel im Körper erhalten, der andernfalls sinken könnte.
Ich habe gehört, dass Zink bei PCOS helfen kann. Stimmt das? PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) ist eine endokrine Erkrankung, die Frauen im fortpflanzungsfähigen Alter betrifft und zu hormonellen Störungen, unregelmäßigen Menstruationszyklen, Gewichtszunahme und Unfruchtbarkeit führen kann. Es gibt Hinweise darauf, dass Zink eine positive Rolle bei der Bewältigung der mit PCOS verbundenen Symptome spielen kann. Eine in der Zeitschrift Biological Trace Element Research" veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Frauen mit PCOS einen niedrigeren Zinkspiegel haben als gesunde Frauen und dass eine Zinksupplementierung den Hormonspiegel und die Eierstockfunktion verbessern und die Schwere der Akne verringern kann. Eine im Journal of Research in Medical Sciences veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass eine Zinksupplementierung das Lipidprofil verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen mit PCOS verringern kann, und es hat auch den Anschein, dass Zink an der Regulierung des Menstruationszyklus beteiligt ist . Der Zinkspiegel im Serum ist in der Lutealphase (etwa 2 Wochen vor der Periode) deutlich niedriger als in der Follikelphase und ist auch bei Frauen mit PMS (prämenstruelles Syndrom) nachweislich niedriger.
DOSIERUNG (1 Stück = 1 capsule)
Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag mit Wasser ein.
Es gibt keine bestimmte beste Tageszeit für die Einnahme von Zink, da es zu jeder Zeit vom Körper aufgenommen werden kann. Um die Aufnahme von Zink zu verbessern, ist es jedoch ratsam, es auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten einzunehmen, da einige Nahrungsmittel die Aufnahme des Elements beeinträchtigen können. So können beispielsweise Kalzium, Eisen und Kupfer die Zinkaufnahme verringern, während Folsäure sie erhöhen kann.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
