- Komplexe Schlafunterstützungs-Formel mit Melatonin, L-Tryptophan und L-Theanin
- Unterstützt das Einschlafen und die Schlafqualität mit einem sanften, nicht sedierenden Wirkmechanismus
- Stressabbau und mentale Entspannung mit koffeinfreiem Grüntee-Extrakt
- Optimale Melatonin-Dosis (1 mg) zur Unterstützung des natürlichen Schlafrhythmus
- Angereichert mit den Vitaminen B3 und B6 zur Unterstützung des Nervensystems und der Neurotransmitterproduktion
Vitamin360 Sleep Support ist eine komplexe Formel, die nicht nur das Einschlafen erleichtert, sondern auch die Schlafqualität unterstützt, sodass Sie endlich erfrischt aufwachen können.
Das Produkt enthält pro Portion 1 mg Melatonin, 200 mg L-Tryptophan, 40 mg Grüntee-Extrakt (98 % L-Theanin) und B-Vitamine (B3 und B6). Diese Kombination unterstützt gleichzeitig das Einschlafen, das Stressmanagement und die mentale Entspannung.
Die meisten Schlafunterstützungs-Produkte enthalten nur Melatonin. Im Gegensatz dazu geht Sleep Support Schlafprobleme auf komplexe Weise an: Es zielt nicht nur auf die Symptome ab, sondern auch auf die Ursachen – wie Stress, Anspannung und ein überlastetes Nervensystem.
L-Tryptophan, der Schlüssel für Schlaf und Stimmung
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, aus der der Körper Serotonin („das Glückshormon“) und anschließend Melatonin („das Schlafhormon“) produziert. Ohne Tryptophan kann kein Melatonin gebildet werden – daher gilt: Ohne Tryptophan kein Schlaf. Doch seine Wirkung geht über die Neurotransmitterproduktion hinaus.
L-Tryptophan unterstützt eine ausgeglichene Stimmung und einen ruhigeren Geisteszustand, trägt zu gesunden Stressreaktionen bei, hilft der Konzentration und der mentalen Leistungsfähigkeit, unterstützt eine gesunde Appetitkontrolle – insbesondere in stressigen Zeiten – und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Die Wirkung von Tryptophan ist besonders optimal, wenn dem Körper auch ausreichend Vitamin B6 zur Verfügung steht – wie es Sleep Support bietet.
Vitamin B6, unverzichtbar für die Tryptophan-Verwertung
Vitamin B6 trägt zur Produktion von Serotonin und Melatonin bei, unterstützt die Ausgeglichenheit des Nervensystems, hilft, Müdigkeit zu verringern, unterstützt den Protein- und Aminosäurestoffwechsel und spielt eine Schlüsselrolle bei der Synthese verschiedener Neurotransmitter – wie Serotonin, Dopamin und GABA.
Die im Produkt enthaltene Menge deckt die empfohlene Tagesdosis ab. Der Hauptvorteil dieser moderaten Dosierung ist, dass sich das Produkt problemlos mit Multivitaminen kombinieren lässt.
Melatonin – die natürliche und direkte Hilfe beim Einschlafen
Die Schlüsselkomponente des Produkts ist Melatonin – das „Schlafhormon“ des Körpers, das den zirkadianen Rhythmus direkt reguliert. Melatonin unterstützt in erster Linie das Einschlafen, hat jedoch weniger Einfluss auf die Schlafdauer. Es wird in der Zirbeldrüse (Epiphyse) im Gehirn gebildet, einem kleinen Organ, das als natürliche „biologische Uhr“ des Körpers fungiert.
Die Melatoninproduktion wird in erster Linie durch Dunkelheit ausgelöst und zusätzlich durch den abendlichen Temperaturabfall des Körpers sowie das Meiden von blauem Licht verstärkt. Die Wirkung von Melatonin tritt typischerweise innerhalb von 30–60 Minuten ein.
Wichtig zu wissen ist, dass die Wirkung von Melatonin nicht linear dosisabhängig ist. Das bedeutet: Höhere Mengen führen nicht zu schnellerem Einschlafen oder besserer Schlafqualität. Es gibt eine individuelle optimale Dosis, über die hinaus keine weitere Wirkung erzielt wird – eine übermäßige Aufnahme kann den natürlichen Rhythmus sogar stören.
Sleep Support enthält 1 mg Melatonin, was für die meisten Menschen eine ideale und sanfte Dosis darstellt.
Grüntee-Extrakt (98 % L-Theanin), Entspannung ohne Koffein
Der im Produkt enthaltene Grüntee-Extrakt weist einen außergewöhnlich hohen L-Theanin-Gehalt von 98 % auf, einen der wertvollsten beruhigenden Inhaltsstoffe des Grüntees. Extrakte mit solch hoher L-Theanin-Konzentration enthalten kein Koffein mehr und vermeiden so die für Grüntee typische anregende Wirkung, wodurch sie abends bedenkenlos verwendet werden können.
Dieser hoch konzentrierte L-Theanin Grüntee-Extrakt entspannt das Nervensystem, fördert Alpha-Gehirnwellen – für einen entspannten, aber wachen Zustand – reduziert Spannungen und unterstützt einen tieferen, erholsameren Schlaf.
Die Kombination aus Melatonin Tryptophan L-Theanin wirkt synergistisch (verstärkt die Wirkung der einzelnen Komponenten), um abendliche Entspannung und einen qualitativ hochwertigen Schlaf zu fördern.
Die ausgewogene Kombination der Wirkstoffe und deren Dosierung ist der größte Vorteil des Produkts.
