Vitamin B5 ist an normalen Energieproduktionsprozessen beteiligt und trägt zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und bestimmten Stimulanzien bei. Es trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und zur Beteiligung an der normalen Energieproduktion bei.
Vitamin B5 ist wasserlöslich und sollte, wie andere B-Vitamine auch, regelmäßig ersetzt werden. Der Name der Pantothensäure verweist bereits auf ihren Herkunftsort: Der griechische Name bedeutet allgegenwärtig, sie kommt also in vielen Lebensmitteln vor. Dieses Vitamin wurde im Jahr 1931 entdeckt. Pantothensäure existiert in zwei Formen: Pantetin und Calcium-D-Pantothenat. Die wichtigsten natürlichen Quellen sind Kleie, Fisch, Geflügel, Vollkornmehl, Joghurt, Hülsenfrüchte, Eigelb, Nieren, Leber, Hefe und Brokkoli.
Obwohl Pantothensäure viele nützliche Eigenschaften hat, findet man sie in der Regel als Bestandteil von B-Komplex-Formulierungen oder hochwertigen Multivitaminen. Da die Mitglieder der Vitamin-B-Familie gemeinsam effektiver arbeiten als einzeln, sollten Sie bei einem Mangel an Vitamin B-5 mindestens ein B-Komplex-Präparat einnehmen.
DOSIERUNG (1 Stück = 1 Weichkapsel)
1 Gelkapsel zu einer Mahlzeit.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.
